En un tutorial de JS, aprendí que los tipos de datos primitivos son inmutables . Sin embargo, no estoy seguro de cómo los tipos de datos son inmutables. ¿De qué manera son inmutables?

¿Significan que un tipo de datos primitivo inmutable solo puede cambiar su valor mediante asignación y no con una operación?

Pero los objetos, sin embargo, son mutables. ¿Alguien puede explicar cómo los valores primitivos son inmutables y mostrar un ejemplo de cómo las propiedades de un objeto se cambian de una manera "mutable"?