¿Es posible instalar Jest para VS Code sin un administrador de paquetes como NPM o YARN?

No sé qué debo hacer a continuación, he intentado buscar en Google, pero todas las respuestas parecen apuntar al uso de NPM o YARN. Desafortunadamente, no puedo usar un administrador de paquetes en mi situación. Cualquier ayuda sería muy apreciada.