Estoy leyendo el libro "Notas de JavaScript para profesionales" (descarga gratuita desde este sitio web: https://books.goalkicker.com/JavaScriptBook/ ). En [capítulo 40, página 251: Operadores unarios] dice:

Los operadores unarios son más eficientes que las llamadas a funciones estándar de JavaScript

Siendo tan ignorante como soy, no entiendo muy bien de qué manera es más eficiente. ¿Son los operadores unarios más eficaces o simplemente más legibles?